2022年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1061 kcal
|
脂質: 13.91g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 220.32g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Suco de Abacaxi, Mandioca Cozida, Tomates, Alface, Couve Manteiga Crua, Batata Doce Cozida, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Maçã, Banana Nanica. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|