2022年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.8 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

980 kcal 脂質: 44.73g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 100.51g.   朝食: Kiwi, Pomarańcze. 昼食: Wątróbka Drobiowa Smażona, Rukola. 夕食: Provitus Kapusta Zasmażana, Sałatka Owocowa z Brzoskwinią Gruszką Morelą Ananasem Wiśnią (z Kawałkami Owoców, Rozcieńczona, w Puszce). 軽食/その他: Lajkonik Precelki, Sante Dynia Pestki Łuskane. もっと...
週に1.4 kg増量中

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