2022年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1337 kcal
|
脂質: 73.74g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 97.24g.
朝食: Рогачевский МКК Сыр Тильзитер, Яичный Омлет, Шпинат. 昼食: Макароны с Фаршем, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. 夕食: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Свити. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|