2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1319 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 129.97g.
朝食: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Diamond Low Fat Milk, Kraft All in 1 Cheddar, Ovaltine 3 in 1, Telur, Haverjoy Havermout Instant. 昼食: Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nila (Ikan), Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Black Forest. もっと...
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体重に変化ありません
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