2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1190 kcal
|
脂質: 55.95g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 128.82g.
朝食: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Хурма Сушеная, банан Мини, Веселый Молочник Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Гречка Отварная. 夕食: Конфета, Сыр Российский, Кофе, Салат Овощной, Минтай. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|