2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1380 kcal
|
脂質: 40.10g | たんぱく質: 98.04g | 炭水化物: 154.53g.
朝食: Pan Blanco Tostado, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Café, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. 昼食: Pan Blanco Tostado, Campofrío Jamón York, Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Sopa de Pollo con Fideos. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Pimientos Verdes, Hacendado Pan Rústico Natural , Mahou Cerveza 0,0 Tostada. 軽食/その他: Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|