2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1685 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 112.99g | 炭水化物: 182.29g.
昼食: Basmati-Reis, Süß Sauer, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 夕食: Leberwurst, New Lifestyle Gaudina, New Lifestyle Karree Geräuchert, Berger Extrawurst, Berger Wellness Schinken, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. 軽食/その他: Ferrero Duplo, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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