2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1575 kcal
|
脂質: 73.28g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 137.99g.
昼食: Простоквашино Сливки 10%, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Гордость Фермера Окорочок Цыпленка Бройлера, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 軽食/その他: Призма Яблоко Ред Делишес. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|