2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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466 kcal
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脂質: 15.36g | たんぱく質: 26.71g | 炭水化物: 53.10g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Sup Miso. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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