2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1199 kcal
|
脂質: 44.57g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 143.87g.
朝食: House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sayur Lodeh. 昼食: Batagor Batagor, Siomay. 夕食: Pisang Molen, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Pancake Tawar. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|