2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1547 kcal
|
脂質: 62.41g | たんぱく質: 141.25g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический. 昼食: Голубика, Помидоры Черри, Сыр Бри, Ашан Гранат, Шпинат, Белая Дача Зелень, Ярмарка Нут Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Личи. 夕食: Творог 5%, Горбуша, Ашан Гранат, Sen Soy Чипсы Нори. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Голубика. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|