|
Ужин + немного оладьев съела, потихоньку восстанавливаю питание, ем по времени, и нет жора, со сном тоже хорошо, отеки спадают КБЖУ 305/23/5/42 - Творог - Мандарин 🍊 - Киви 🥝 - Печенька 🍪 - Оладьи банановые 🥞🍌 - Чай зелёный 🍵
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1432 kcal
|
脂質: 57.01g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 161.67g.
朝食: Vitateka Аскорбинка, Пастила, БМК Сыр Беловежский Экстра, Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пригородный Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Банановые Оладьи, Спартак Шоколад Горький 72%, Чай, Зеленый Лук, БМК Сосиски Молочные , Огурец (с Кожурой), Честный Продукт Макароны . 夕食: Банановые Оладьи, Глобус Печенье Песочное Карамельное, Киви, Чай, Мандарины, Белая Поляна Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Банановые Оладьи. もっと...
|
|