登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
danicwalz
日記
2022年 02月 16日
danicwalzの日記, 2022年 02月 16日
danicwalzさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2022年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.8 kg
これまでの減量分:
16.2 kg
.
残り:
8.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 02月 16日:
1236 kcal
脂質: 34.99g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 169.93g.
昼食:
Sadia Lasanha de Calabresa, Arroz Parboilizado Cozido, Yoki Farofa Tradicional.
夕食:
Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral, Alface Americana, Tomates, Hemmer Maionese.
軽食/その他:
Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada.
もっと...
2679 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg減量中
2 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
danicwalzの体重の記録
全ての履歴を表示