danicwalzの日記, 2022年 02月 16日

2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103.8 kg これまでの減量分: 16.2 kg. 残り: 8.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:

1236 kcal

脂質: 34.99g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 169.93g. 昼食: Sadia Lasanha de Calabresa, Arroz Parboilizado Cozido, Yoki Farofa Tradicional. 夕食: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral, Alface Americana, Tomates, Hemmer Maionese. 軽食/その他: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. もっと...

2679 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 23 分, 休憩 - 14 時間　 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

danicwalzの体重の記録

全ての履歴を表示

danicwalzの日記, 2022年 02月 16日

コメントを投稿

danicwalzの体重の記録