2014年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
|
1188 kcal
|
脂質: 38.27g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 152.31g.
朝食: Лента Смесь Студенческая, Nordic Каша 4 Злака, Мёд. 昼食: Морковь, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный), Льняное Масло. 夕食: Томмолоко Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Смесь Студенческая, Мёд. 軽食/その他: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка на Пару. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|