2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1814 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 117.87g | 炭水化物: 270.30g.
朝食: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. 昼食: Zanahoria, Zapallo Hervido, Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini, Zapallo Hervido, Pimiento Rojo, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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