2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1770 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 229.98g.
朝食: Ovo Mexido, Café, Mamão Papaia. 昼食: Gotas de Leite Doce de Leite Pingo, Tomates, Alcatra Grelhada. 夕食: Pirulito, Pizza com Carne, Pizza de Queijo (36 cm). 軽食/その他: Gomets Bala de Goma, Fofura Salgadinho Conchinha Presunto, Aveia em Flocos, Mel, Banana Nanica. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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