2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1338 kcal
|
脂質: 57.94g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимое), Дарница Хлеб, Кунгурский Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 夕食: Седьмой континент Хурма, Fit&Sweet Венская Вафля, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|