2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1125 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 166.53g.
朝食: Nissin Lemonia, Good Day Cappuccino, Naraya Oat Choco (20g). 昼食: Combro, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tempe Orek. 夕食: GaGa Bubur Ketan Hitam, Ubi Ungu Rebus. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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