2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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762 kcal
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脂質: 9.34g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Iogurte, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pullman Pão de Forma. 夕食: Camil Arroz Branco Cozido, Chá (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), La Vita Mandioca, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Mais Fruta Suco Detox Roxo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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