2022年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 23.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1923 kcal 脂質: 110.26g | たんぱく質: 104.42g | 炭水化物: 144.53g.   朝食: Milk (Nonfat). 昼食: Kraft American Cheese Slice, Tyson Foods Chicken Breast Patty. 夕食: Pepsi Pepsi (Can), Great Value Pork Chops, Allens Popeye Spinach. 軽食/その他: Jif Creamy Peanut Butter. もっと...
2771 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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