2022年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
832 kcal
|
脂質: 19.58g | たんぱく質: 25.79g | 炭水化物: 141.89g.
朝食: Lider Palta Hass, Marraqueta sin Miga. 昼食: Marraqueta, Carozzi Fettuccine 88. 軽食/その他: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan Tostado, Mi Tierra Maravilla Pelada, Plátano. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|