2022年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1220 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Limão, Bacon, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Tradicional. 昼食: Yoki Farofa Pronta, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Costelinha. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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