2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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2679 kcal
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脂質: 89.44g | たんぱく質: 156.65g | 炭水化物: 296.49g.
朝食: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Koło Serek Wiejski, Biedronka Chleb Żytni z Dynią. 昼食: Światowid Gouda Wędzona w Plastrach, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, SFD WPC Protein Plus V3, Kawa z Cukrem, Jabłko, Biedronka Chleb Żytni z Dynią, Placek Furiacki. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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