2014年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 27日:
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951 kcal
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脂質: 9.54g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 148.91g.
朝食: Aldi Magere Perzikkwark. 昼食: Aldi Turks Brood, Kaas. 夕食: Iglo Field Fresh Rode Kool met Appeltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), SoyGood Vegetarisch Gehakt. 軽食/その他: Mandarijn, Aldi Magere Perzikkwark, Snack A Jacks Caramel, Snack A Jacks Caramel, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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