2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1380 kcal
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脂質: 72.87g | たんぱく質: 119.73g | 炭水化物: 60.78g.
朝食: Помидоры, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. 昼食: Куриный Бульон, Курица Вареная. 夕食: Перекресток Сыр Маздамер , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Курица Вареная, Куриный Бульон. 軽食/その他: Русский Хлеб Слойка Сахарная, ВкусВилл Финиковый Сироп, Mama Nature Кокосовая Паста. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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