2022年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91 kg
これまでの減量分: 44.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1679 kcal
|
脂質: 60.54g | たんぱく質: 180.36g | 炭水化物: 102.53g.
朝食: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. 昼食: Zott Zottarella Classic, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kohlrabi. 夕食: Möhren, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|