2022年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1139 kcal
|
脂質: 36.89g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 134.10g.
朝食: Лук Маринованный , Nestlé Kit Kat Senses , Красные Помидоры (Консервированные), Скумбрия Маринованная, Рис Вареный. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Говядина с изюмом и черносливом, Рис Вареный. 夕食: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Здравушка Биокефир 1%. 軽食/その他: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Лук Маринованный , Сушеные Семена Тыквы, Капуста тушёная с курицей. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|