2022年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 30 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

711 kcal 脂質: 17.87g | たんぱく質: 23.82g | 炭水化物: 121.87g.   朝食: Tea Presweetened with Sugar, Salad Dressing. 昼食: Boiled Egg, Boiled Potato. 夕食: Sayur Campuran, Cadbury Hot Chocolate Milk. もっと...
2457 kcal 運動: 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 18 時間. もっと...

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