2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1562 kcal
|
脂質: 76.84g | たんぱく質: 109.12g | 炭水化物: 104.85g.
朝食: Ламбер Сыр Тильзитер, Станция Молочная Сливки 10%, Сахар, Лента Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|