2022年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1381 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 183.04g.
朝食: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе. 昼食: Останкино Пельмени Традиционные . 夕食: Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Пирожное Корзиночка, Рафинад, Магнит Яблоко, Мандарин. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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