2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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2069 kcal
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脂質: 88.73g | たんぱく質: 119.95g | 炭水化物: 201.83g.
朝食: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Urap, Telur Goreng, Telur Ceplok. 昼食: Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Bango Kecap Manis. 夕食: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Sunflower Oil, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Tempe Goreng. 軽食/その他: Belvita Biskuit . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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