2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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705 kcal
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脂質: 11.46g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 108.01g.
朝食: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 昼食: Pisang, Jagung Manis Kuning, Cap Cay Kuah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 夕食: Putih Telur Matang. 軽食/その他: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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