2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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3344 kcal
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脂質: 145.33g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 425.83g.
朝食: 맥심 화이트골드 커피믹스, GS25 더큰 청양참치마요 삼각김밥, GS25 구운란. 昼食: 돼지고기볶음, 맥심 화이트골드 커피믹스, 무생채, 공기밥, 구워 말린 무염땅콩, 농심 새우탕 큰사발면, 김치. 夕食: 노브랜드 스위트 페스츄리, 롯데 빈츠, 롯데 칙촉 소프트. 軽食/その他: GS25 공화춘 아주매운짬뽕, 오리온 촉촉한 초코칩, 롯데 빈츠. もっと...
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週に7 kg減量中
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