2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1001 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 99.69g.
朝食: English Muffin, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Cholula Original Hot Sauce, Jalapeno Peppers. 昼食: Ranch Salad Dressing, Nature's Promise Spring Mix Salad, Pepsi Diet Pepsi, Cheese Filled Tortellini with Cream Sauce. 軽食/その他: Red Delicious Apples, GK Snacks Asian Snack Mix. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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