2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1026 kcal
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脂質: 39.99g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 116.05g.
朝食: بيضة مسلوقة, خبز. 昼食: زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خبز, كفتة لحمه ً. 夕食: امتنان عسل نحل, جهينه زبادي. もっと...
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