|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1966 kcal
|
脂質: 101.46g | たんぱく質: 48.47g | 炭水化物: 222.15g.
朝食: Мёд, Чай, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Компот, Щи, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 夕食: Сибирский деликатес Пельмени Мамины, Винегрет. 軽食/その他: Nina Farina Тараллини Классические. もっと...
|
|
2596 kcal
|
運動:
エアロビクス - 9 分, Ходьба на месте - 10 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 17 時間 14 分, Утренняя разминка - 27 分. もっと...
|
|