2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
2095 kcal
|
脂質: 106.39g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 217.89g.
朝食: Okebon Galletas Avena y Cacao, Almendras, Peras, Café. 昼食: Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Pan Mignon, Chorizo. 夕食: Paladini Morcilla Parrillera, Zapallo Hervido, Carrefour Pan Mignon, Churrasco. 軽食/その他: Chocotorta, Café. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|