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Resultado da falta de disciplina neste último mês 🤡
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105.3 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1617 kcal
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脂質: 62.58g | たんぱく質: 142.22g | 炭水化物: 115.64g.
朝食: Quero Ketchup Tradicional, Ovo, Frango Desfiado, Pinduca Tapioca . 昼食: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Caturra, Aurora Leite UHT Integral, Doce de Leite, Sabor & Cia Pão de Leite. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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