2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1313 kcal
|
脂質: 43.14g | たんぱく質: 123.39g | 炭水化物: 97.05g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная, МКС Сыр Сулугуни, Огурец, МКС Творог Обезжиренный. 軽食/その他: МКС Молоко 2,5%. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|