2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1962 kcal
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脂質: 73.88g | たんぱく質: 131.62g | 炭水化物: 188.30g.
朝食: أليسا زيتون أخضر بدون نواه , كرافت جبنه, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الخيار (مع القشرة), الفليفة, الطماطم, الكبير فلافل. 昼食: Laperva Almond Cashew Duo Bar. 夕食: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. 夕食後: مناقيش زعتر. 軽食/その他: Laperva ISO Triple Zero, Nada Greek Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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