|
Cheguei na casa dos 70 quilos!
Uma vitória!
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 26日:
|
1483 kcal
|
脂質: 72.39g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 120.61g.
朝食: Suco de Morango, Schar Crackers. 昼食: Soya Óleo de Soja, Aurora Linguiça Paio, Cebolas, Cenouras Cozidas, Yoki Feijão Branco, Bucho, Mocotó. 夕食: Ameixas, Queijo Minas, Sadia Requeijão Cremoso Light Speciale. もっと...
|
|
2209 kcal
|
運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 20 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
|
|
 コメント
Parabéns... Ôhhh coisa boa...
2014年 10月 26日 投稿者: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|