2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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898 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: Nasi Goreng, Pisang. 昼食: Sate Ayam. 夕食: Mie Ayam. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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