2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1465 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 202.46g.
朝食: Orangen, Rettich, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Lidl Hummus Classic. 昼食: Äpfel, Gebratener Reis mit Garnelen. 夕食: Aldi Original Griechischer Feta, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße. 軽食/その他: Dr. Oetker Zitronenkuchen . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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