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Guten Morgen. Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1739 kcal
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脂質: 71.44g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 212.07g.
朝食: Mandarine, Stockmeyer Hähnchensalami, Goldähren Vital & Fit Brot, TiP Kasseler Aufschnitt, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milsani Deutsche Markenbutter, TiP Kondensmilch 4%. 昼食: Hohes C Milder Multivitamin, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Maredo Zwiebeln, Saure Gurken, Tomaten, Salami, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Milfina Butter , Goldähren Vital & Fit Brot. 夕食: Salzbrezeln, Bio Primo Bio Kesselchips Tomate & Kräuter . 軽食/その他: Birkengold Zartbitter Zuckerfrei. もっと...
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2645 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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