2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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510 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 27.91g | 炭水化物: 50.77g.
朝食: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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