2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1835 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 124.27g | 炭水化物: 200.27g.
朝食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Jumbo Pan Molde Wholegrain, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. 昼食: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Fragata Aceitunas Rellenas de Pimiento, Zumo de Limón, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. 夕食: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano. 軽食/その他: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Jumbo Molde Wholegrain Clean Label. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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