2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1060 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 74.88g.
朝食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Гречка, Яичница. 昼食: Сливочное Масло, Хлеб, Ozon Борщ с Курицей. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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