2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
911 kcal
|
脂質: 31.03g | たんぱく質: 89.28g | 炭水化物: 138.13g.
昼食: BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Конина, Алтайская Сказка Гречка Вареная. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Говядина Отварная. 軽食/その他: Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Джемы и Варенья, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|