2014年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 26日:
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1023 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 89.76g.
昼食: Côte d'Or Mignonnette Melk, Prepare, Pistolet, Becel Pro-Activ, Beemster Jonge Kaas. 夕食: Mora Boulet, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Curryworst, Zelfgemaakte Frieten. 軽食/その他: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Aardbeien. もっと...
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2678 kcal
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運動:
家事 - 4 時間, 運転 - 1 時間 20 分, デスクワーク - 2 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 40 分, ショッピング - 50 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 10 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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