2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1100 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 88.01g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Яйцо , Roi Thai Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Сладкий Лук. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри, Куриные Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Жасмин. 夕食: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Artfruit Авокадо ХАСС, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 軽食/その他: Киви, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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